על התחלות חדשות

על התחלות חדשות

שנה חדשה, התחלה חדשה – נהוג לומר.
יש באמירה הזו היגיון פשוט: נקודות ציון בלוח השנה הן חלונות הזדמנויות להניח מאחור את מה שאנו רוצים לשנות, ולנוע קדימה על דף חלק.

חלוקת הזמן למקטעים מוגדרים מאפשרת את זה, כי היא מסייעת להביט על כל פרק ממנה כתקופה עצמאית, ולתחום הרגלים ודפוסי התנהגות בעבר.
אבל האם אנחנו רואים בהתחלה חדשה הזדמנות לשינוי רדיקלי מקצה לקצה, ותופסים אותה כהזמנה למהפך דרמטי מדי?
אז מה זה בעצם 'התחלה חדשה', זה לא קצת כללי? התחלה חדשה נשמעת מבטיחה, רק איפה מתחילים?

לפעמים אווירת השינוי ו'הדף החלק' לוקחת אותנו למקום של מהפכות גרנדיוזיות, של עקירה מהיסוד ושל המצאת עצמנו מחדש.
אבל הניסיון מלמד ששינויים גדולים ומיידיים לא מחזיקים מעמד זמן רב.
ויותר מזה, במחשבה על שינוי גדול מסתתרת הנחה שמשהו רציני לא בסדר איתנו, בזמן שחשבון נפש לא מחייב שנמצא רק דברים שליליים.
הרי יש גם הרבה דברים שעבדו נהדר עד עכשיו.

זה מעלה את השאלה, אולי שינוי עדין וסלקטיבי ישרת אותנו טוב יותר? במקום שנחליף מכשיר, יכול להיות שמספיק שנעדכן גרסה.
לפעמים, די בלכוון את המיתרים של כלי הנגינה המעט צורם שלנו, כדי שיחזור להפיק צלילים הרמוניים.
התבוננות פנימה וסקירת ההרגלים והדפוסים שלנו מאפשרת לבודד רק את מה שבאמת צריך שינוי או עדכון.
ואולי כדי להגביר את סיכויי ההצלחה עוד יותר, אפשר להתמקד רק במה שבאמת חשוב לשנות. במה שעדיף לשפר.

אולי השנה ניקח על עצמנו רק את עניין התזונה, או רק לצאת יותר לבלות, או רק להיות נוכחים יותר עם המשפחה – וזהו. שינוי אחד קטן, שנוכל להתמיד ולדבוק בו.
לעבודה כירורגית על האישיות שלנו יש שני יתרונות בולטים: סיכוי ההישרדות שלה גבוהים יותר, והיא לוקחת בחשבון שלא הכל מקולקל. זה מוביל להתפתחות יותר אותנטית שלנו.
ולמעשה, כל שינוי שמצליח, אינו קטן כלל בפרספקטיבה של זמן. אם החזקנו מעמד במשהו פשוט, לאורך השנים יש לו אפקט מצטבר שיכול לשנות את האישיות שלנו מקצה לקצה.

אולי דווקא בגלל זה חשוב להיות בררניים יותר ולשאול את עצמנו היטב, איפה באמת דרוש שינוי, ואיפה כדאי רק לרענן ולהתעדכן. נקודה למחשבה.

מבוסס על:
https://www.eol.co.il/articles/1583